Содержание:
Всем привет! Вот и прошел месяц со дня, как я начала эксперимент по книге «Магия утра для финансовой свободы». О сути опыта рассказывать не буду сейчас, т.к. все написано тут. Сейчас хочу подвести итоги и вкратце поговорить о книге.
Итоги раннего подъема
- Честно признаюсь, на час раньше просыпалась я не всегда, а через 17 дней и вовсе забросила это дело, т.к. ложилась спать не ранее 3 часов, а то и позже. Но, несмотря на это, «спасательные круги» – так автор называет утренние практики, выполняла исправно, кроме спорта – не подружиться мне с ним, сколько не стараюсь;
- Остальные техники мне полюбились, и их выполнение уже вошло в привычку. То есть каждое утро читаю аффирмации у зеркала для красоты и молодости — работает очень хорошо;
- Также повторяю аффирмации для благополучия и других сфер жизни, но их произношу так, как писала об аффирмациях и визуализации;
- Работа с визуализацией очень понравилась, помогает не только четко понять, что ты хочешь на самом деле, но и откопать скрытые негативные убеждения, которые тормозят на пути к желаемому;
- Дневник писала не часто, т.к. с 11 лет привыкла вести его по велению души и в основном вечером, а по утрам ничего в голову не идет. Я заменила ведение дневника Утренними страницами по методике Джулии Кэмерон.
Но если брать посыл автора, то ранний подъем и эти «спасательные круги» предназначены для того, чтобы помочь нам достичь хороших результатов в бизнесе и обеспечить себе финансовую свободу. А это мне уж совсем не подходит, потому, что я творческий человек и вдохновение для работы у меня бывает в основном по вечерам и ночью.
Утром, конечно, тоже могу поработать, но это не доставляет мне особого удовольствия и не дает таких результатов, как от вечерней деятельности.
Поэтому снова делаю вывод:
Вставать утром могут все, но далеко не всё будут получать от этого удовольствие и наслаждение. Поэтому в первую очередь нужно прислушиваться к себе и своему организму. И не следовать модным течениям, если они вас ломают, делают несчастными и не приносят кайфа.
Немного о книге
Книга «Магия утра для финансовой свободы» читается легко. Там много мотивации, которая заставляет задуматься об образе жизни, и поменять его, если что-то не устраивает. Автор затрагивает темы влияния сна на здоровье и продуктивность, говорит о качестве еды, советуя, что именно нужно есть.
Рассказывает о витаминах, как они влияют на наше самочувствие и, что каждый, кто заботиться о здоровье должен их пить.
Много советов о достижении финансовой свободы, как распределять свое время, нужно ли делегировать обязанности или лучше тебя никто не сделает.
Стоит ли читать книгу?
В книге дается много полезных советов, которые действительно можно применить в своей жизни, поэтому я бы рекомендовала ее к прочтению. Тем более, она написана легким слогом и достаточно быстро читается.
Если вы тоже читали эту книгу, поделитесь, как вам она? Применяете ли 6 практик из нее и что они вам дали?
С Уважением, Никандрова Елена
