Все ограничения в нашей голове

Всем привет!

В последнее время я плотно занялась изучением ограничивающих убеждений, прежде всего, своих. Но, прорабатывая себя, находя у себя все новые и новые убеждения и меняя их на позитивные, ко мне стало очень много приходить инсайтов, и некоторыми из них мне хотелось бы делиться с вами.

Итак, многие слышали фразу «все проблемы в нашей голове» или «все ограничения в нашей голове». Я тоже слышала эту фразу не единожды, соглашалась с ней и тут же забывала, то есть она не резонировала с моим мысленным процессом. И вот только недавно, с проработкой убеждений, эта фраза меня «торкнула» и достигла моего сознания и подсознания.

И мне бы хотелось донести ее до вас так же, как она дошла до меня, т.к. четкое осознание фразы «все ограничения в нашей голове» может качественно изменить вашу жизнь.

Ограничения в голове - что это значит?

Что такое ограничения? Это наши ограничивающие убеждения, которые закрывают наш кругозор и не дают обозревать и замечать возможности, дающие нам изобильной Вселенной. Не буду вдаваться подробнее в это, так как недавно писала о том, что такое ограничивающие убеждения и как они нам мешают, можете почитать здесь.

Но суть фразы «все ограничения в голове» в том, что мы или окружающие нас люди создали своеобразный шаблон жизни, по которому все должны жить. Если ты как-то выбиваешься из этого шаблона, то ты какой-то не такой, неправильный и тебя всеми силами стараются втянуть в то же болото, в котором сидят сами.

Я знаю многих людей, которые пытаются как-то выделиться, самореализоваться, но общество, в котором они живут сначала пытается его отговорить и даже запугать, а если не получается, то отворачивается от него, объявляя изгоем, чудаком и т.д. Наверняка, вы тоже знаете такие примеры.

Как выбраться из матрицы ограничений

Чтобы выбраться из этой матрицы и понять, что это лишь чьи-то страхи и негативные убеждения, переданные вам, нужно постоянно задавать себе вопросы.

Например, вы считаете, что не можете получить лучшую работу потому, что у вас нет связей. А теперь позадавайте себе вопросы:

  • Почему я так думаю?
  • Кто мне это сказал?
  • А действительно ли это так?

Вот последний вопрос для меня оказывается очень эффективным, т.к. с его помощью сразу ситуация проясняется и я понимаю, что мои умозаключения на этот счет неправильны. После этого начинают приходить примеры и ситуации, указывающие на то, что я действительно раньше была неправа и просто ставила себе рамки, через которые даже не помышляла перелезть, думая, что за этими рамками нет жизни.

Когда вы начнете задавать себе подобные вопросы, то с вашего создания слой за слоем будут убираться ограничения, которые когда-то наложило на вас общество, родители, да и вы сами.

Вроде бы метод вопросов довольно простой, но еще раз повторюсь, очень эффективный, помогающий увидеть реальность, а не то что мы себе напридумывали.

Выделите себе время, запишите все «Я не могу», «Это не для меня», «Этого сложно/невозможно достигнуть» и т.д., и к каждому изречению задавайте выше написанные вопросы. Хорошо, если будете это делать либо в ворде, либо в тетради для наглядности и лучшего осмысления.

С Уважением, Никандрова Елена

Метки записи:

,

Здесь вы можете написать комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.