Техника исполнения желаний «Книга жизни» — компактная альтернатива Карты желаний

texnika-ispolneniya-zelanii-v-garmonii-s-soboi

Привет, мои хорошие!

В дни китайского нового года многие делают карту желаний, как ее правильно делать я писала тут, а сейчас хочу поделиться техникой исполнения желаний для тех, кто не хочет заморачиваться с наклейкой бисера, который постоянно отваливается и валяется потом по всему дому. Да и прятать карту для многих проблематично.

Как делать «Книгу жизни»

Чтобы сделать эту технику вам понадобиться: альбом для рисования, скрапбукинга или скетчей, клей, цветные ручки и картинки.

Блокнот нужно разбить на категории, в каких сферах вы хотите исполнение желаний. У меня, например, такие: отношения, семья, работа/творчество, хобби, хотелки, гардероб, здоровье и красота, мой дом, знания. Вы можете делать что-то свое.

Теперь ко всем этим категориям подбираем картинки. Хорошо, если вы будете вклеивать в них свое лицо. Если же такой возможности нет, то выбирайте такие картинки, на которых не видно лиц людей. Иначе мозгу будет трудно ассоциировать эту картинку с вами.

Осталось все картинки приклеить в альбом (каждую в свою категорию) и подписать. Распишите под каждой картинкой как можно более подробнее, что вы хотите, что будете ощущать. Обязательно пишите о чувствах и ощущениях. Чтобы как можно ярче описать ощущения, вам нужно вжиться в каждую картинку, представить, что это у вас уже есть.

Лучший день

Когда основная часть работы сделана нужно мысленно собрать это все воедино и представить, как вы будете проводить свои дни, когда у вас появиться все это.

Например, вы хотите иметь свою трехкомнатную квартиру, работать в престижной фирме директором или иметь свой бизнес, быть в серьезных и гармоничных отношениях с любимым человеком. Вот так и представляйте: вы просыпаетесь в своей квартире (какая обстановка в спальне?), потом идете умываться в шикарную ванную комнату, затем готовите завтрак в просторной, светлой кухне. Просыпается ваш любимый, и вы вместе завтракаете и т.д.

Воссоздайте мысленно полностью свой день, как вы его проводите. Можно даже на последних листах блокнота приклеить картинки, ассоциирующиеся у вас с этим днем. Например, ваш завтрак, что вы наденете в этот день, какими делами будете заниматься, чем обедать, ужинать.

Активация «Книги жизни»

Чтобы желания быстрее сбылись, «Книгу жизни» нужно активировать, как и карту желаний. Для этого на последнем листе приклейте желание, которую вы сами можете выполнить. Можно написать легкую цель, прописать шаги к ней и сделать первые несколько шагов. Но лучше, если вы достигните этой цели.

В альбом заглядывайте как можно чаще, смотрите и представляйте свои желания. А идеальный день воспроизводите в памяти ежедневно или хотя бы 3-4 раза в неделю.

Желаю исполнения желаний!

С Уважением, Никандрова Елена.

Посмотреть последние комментарии
  1. Great, I really like it! Youre awesome

  2. Здравствуйте, Елена. В эту книгу потом можно добавлять желания или сделал и трогать нельзя?

    • Здравствуйте! Можно и даже нужно. Можете даже записи какие-то делать. Я, например, описываю, какая будет моя жизнь, когда желания исполнятся, как я буду себя вести, какие эмоции испытывать и т.д.

Здесь вы можете написать комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.