О чем думать перед сном

Рада приветствовать Вас на сайте! Многие из нас, начитавшись советов по эзотерике, исполнению желаний, задаются вопросом, о чем думать перед сном? Ведь время, когда мы уже в кровати, но еще не спим, самое лучшее, а многие из нас пользуются им не на благо себе. Большинство перед сном снова прокручивают в голове свои проблемы, события ушедшего дня, строят планы на завтра, а ведь это время можно использовать куда продуктивнее. Например, время перед отходом ко сну отлично подходит для исполнения своих желаний.

Да, да, время, когда вы уже кровати, но еще не спите, идеально подходит для сотворения своего прекрасного будущего или исполнения желаний. Ведь вас уже никто не беспокоит, в квартире полная тишина, так почему бы не заняться полезным делом.

Советы, о чем можно думать перед сном

1. Визуализировать

Конечно, у вас есть мечты и желания, и вы, наверняка, слышали о таком способе, как визуализация. Так почему бы не заняться ей, когда вы легли спать? Только чтобы это дало свои плоды, вам нужно научиться правильно визуализировать и знать, почему это может не сработать, чтобы избежать подобного. Но об этом я уже писала в статье «Как правильно визуализировать».

2. Завтра я хочу

Еще можно придумывать для себя то, что вы хотите, чтобы произошло завтра. Можно загадать для себя всякие приятности, представить, что они уже произошли и заснуть с улыбкой на губах. Подобная техника есть в письменном виде, но я для себя ее адаптировала таким образом. Если интересно можете воспользоваться.

3. Думайте о приятном

Даже если вы не хотите визуализировать и загадывать желания, то перед сном всегда нужно думать о чем-то приятном. Вы же слышали, что наши мысли перед отходом ко сну влияют на наше завтра? А чтобы грядущий день приносил только положительные эмоции позаботьтесь об этом вечером прокручивая в голове только приятные мысли.

4. Медитировать

Если вы любите медитации, то найдите такие, которые успокаивают и в тоже время заряжают положительными эмоциями, и делайте их в кровати. Мне очень нравится такой метод, он помогает расслабиться, успокоится, отпустить все мысли и в тоже время зарядиться энергией. После таких медитаций тут же засыпаю с улыбкой.

С Уважением к Вам, Никандрова Елена

Метки записи:

Комментарии к записи " О чем думать перед сном"
Посмотреть последние комментарии
  1. И самое любопытное, что это действительно работает. Правда мне не снятся ответы на мои запросы перед сном, но вот на следующий день я могу что то увидеть, или прочесть и тут же мысль, что это ответ.

Здесь вы можете написать комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.