Счастье внутри нас

Счастье внутри насПриветствую Вас, дорогие читатели! С Вами Никандрова Елена. В этот раз я хочу поговорить с вами о счастье и о том, где его нужно искать.

Все мы хотим быть счастливыми, но подавляющее большинство женщин и мужчин думают, что их счастье заключается в чем и ком угодно только не в нас самих. Смотрите сами, мы думаем, что будем счастливы только после того, как устроимся на конкретную работу, как станем получать энную сумму денег или когда встретим того единственного и неповторимого, который просто обязан сделать нас счастливыми. То есть мы, всегда перекладываем ответственность на кого-то или на что-то другое. Особенно такой подход опасен в отношениях, ведь мы изначально возлагаем на любимого человека надежды и ждем, что он даст нам-то самое счастье. А если по каким-то причинам он не смог дать нам того, чего мы от него ждали, то наступает разочарование, мы начинаем обвинять партнера во всех смертных грехах, а это не идет на пользу ни отношениям, ни нам самим. Партнеры быстро разочаровываются друг в друге и снова идут искать то самое счастье.

Практически, то же самое происходит, когда мы думаем, что будем счастливы, когда достигнем какой-то цели, купим дом, машину и т. д. Да, может мы и будем счастливы, но это счастье кратковременное и длится не более 3-4 дней, ну возможно месяц, если покупка большая. А потом что? А ничего, снова одолевает обыденность, а внутри опять чего-то не хватает.

Что же делать? Где же искать это счастье? А не надо его нигде искать, оно уже находится внутри нас просто мы этого, почему то не замечаем. У нас есть все, чтобы быть счастливыми уже сегодня, сейчас, а не ждать чего-то или кого-то, что принесет в нашу жизнь капельку счастья. Мы часто не замечаем того счастье, которое всегда есть у нас, только и делая, что страдая и переживая от того, что у нас чего-то нет на данный момент, от временных трудностей.

Еще нам всем нужно осознать, что мы сами оттягиваем счастье, оставляя его на потом, а ведь это "потом" может никогда не наступить. А если "потом" и наступит, что вспышка счастья будет такой короткой, что очень скоро мы опять начнем чего-то ждать и ждать, надеясь, что когда-нибудь все-таки станем счастливыми.

Еще раз хочу повторить, счастье внутри нас, не нужно его ждать и страдать, не нужно связывать его с конкретным человеком или ситуацией, просто нужно немного покопаться в себе и найти его, и никогда не отпускать. Если вы немного поищите его, то найдете очень быстро, и тогда оно окрасит вашу жизнь всеми цветами радуги, вы будете счастливы ни от чего-то, а просто так, просто потому, что вам светит солнце, поют птички, распускаются цветы.

Для того чтобы разыскать в себе это счастье существует множество интересных упражнений, которыми хочу с вами поделиться.

Как найти внутреннее счастье

  1. Найдите свободное время, когда вас никто не потревожит, и сделайте список тех вещей, которыми вам нравится заниматься, и которые делают вас счастливыми. Это может быть все, что угодно. Например, мне доставляет удовольствие попить чаю с шоколадкой, вдохнуть сладкий аромат ванили, понюхать цветок жасмина или розу, заниматься своим хобби и т. д. Понятно, у вас будут свои маленькие радости, но из этих радостей и складывается счастье.
  2. Подумайте, нравится ли вам ваша работа? Готовы ли вы ее делать бесплатно, просто ради своего удовольствия? Если на оба вопроса вы ответили "нет", то это серьезный повод задуматься о смене профессии на ту, которая вам действительно будет нравиться. Мы же большую часть дня проводим на своей работе, и если она нам не нравится, не доставляет удовольствия, а лишь нервирует и вызывает стресс, то о каком счастье тут может идти речь.
  3. Напишите список дел, которые вы не любите делать. Конечно, хорошо было бы эти дела поручить другим, например, не любите вы мыть посуду, просите это делать мужа или детей, но если уж неприятные дела некому поручить, то старайтесь делать их как можно раньше, не откладывайте на потом. Если мы неприятные или просто не нравившиеся нам дела откладываем на потом, то это портит нам весь день, т. к. целый день мы только и будем думать об этих неприятных делах.
  4. Чаще улыбайтесь. Улыбка всегда несет позитив и хорошее настроение. Улыбайтесь себе в зеркале, улыбайтесь прохожим и через некоторое время почувствуете, как внутри будто засветилось маленькое солнышко, от тепла которого вам хорошо и приятно. Сначала вам может показаться практика с улыбкой непривычной, и улыбка будет натянутой и неестественной, но с тренировкой у вас начнет получаться все искреннее и искреннее.
  5. Посылайте любовь людям. Эта очень мощная техника, которая наполняет счастьем и энергией, я практикую ее уже 1,5 года, и мне очень нравится.
    Понимаю, что многие из вас, возможно, впервые слышат об этой практике, поэтому вкратце расскажу. Вам нужно представить, как из сердца идет золотистый луч света, который вы мысленно направляете на человека, и представляете, как этот луч света проходит через макушку прохожего и он наполняется золотистым светом, он буквально весь светиться. Я раньше направляла луч из своего сердца в сердце человека, но потом прочла, что так мы создаем невидимые нити, которые нас будут связывать, а чтобы лишних связей не было, то лучше представлять, как лучик любви проходит через макушку.
  6. Поработайте над собой. Если вам не нравиться свой внешний вид, фигура или еще что-то в себе, то это обязательно нужно исправить, т. к. если женщина недовольна своим внешним видом, то у нее нет гармонии с собой, а следственно и внутреннего счастья.
  7. Научитесь быть женщиной, забудьте о словах "я сама", "я лучше знаю" и т. д. Научитесь доверять мужчинам и отдавать всю ответственность в их руки. Вы женщина! Вы должны быть веселой, беззаботной, слабой и сильной, но сильной по-женски.
  8. Старайтесь восстановить женскую природу, тогда вы и гармонию с собой обретете и внутреннее счастье.

С Уважением к Вам, Никандрова Елена

Метки записи:

Комментарии к записи " Счастье внутри нас"
Посмотреть последние комментарии
  1. Только не там, где оно на самом деле находится. Счастье и знание находятся внутри нас , в нашем сердце…

Здесь вы можете написать комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.