Повторяющиеся сны: почему они снятся

Повторяющиеся сныПриветствую всех читателей на страницах сайта! С Вами Никандрова Елена. В статье о том, какие бывают сны, я упоминала о повторяющихся сновидениях, которые, по наблюдениям психологов, сняться каждому третьему человеку. В связи с этим мне захотелось разобраться, почему и зачем они нам снятся, и стоит ли к ним прислушиваться. Если вам тоже интересна эта тема – оставайтесь со мной.

Почему сновидения повторяются

Если вас постоянно преследуют повторяющиеся сны, то психологи рекомендуют подойти к этой проблеме серьезно и понять, что подсознание хочет донести до вас. Как правило, одинаковые сновидения сигнализируют о том, что нужно что-то поменять в реальной жизни, например, поведение, жизненные взгляды, отношение к чему-либо и т. д. Если же вы пытаетесь что-то менять, но сновидения повторяются вновь и вновь, то это значит, что вы неудачно внесли изменения или сделали это не там, где было нужно. Но так или иначе, повторяющиеся сны – это важные подсознательные сообщения, которые нельзя игнорировать.

Посылая нам похожие сны, подсознание хочет, чтобы мы хорошо усвоили и поняли, что если мы не изменимся, то в нашей жизни пойдет (или уже идет) что-то не так. Также нужно помнить, что сны могут повторяться не в точности, то есть могут меняться сцены или люди во сне, но тематика всегда будет одинаковой.

Если же вы видите, что в сновидениях есть какие то изменения, например, изменилось ваше поведение, чувства, ощущения или ситуация поменялась в лучшую сторону, то это значит, что в реальной жизни вы тоже меняетесь в лучшую сторону. Если же во сне никаких изменений нет, то чтобы не довести себя до невроза психологи рекомендуют применять одну интересную технику. Суть этой техники в том, что перед отходом ко сну, вам нужно вспомнить свое сновидение и изменить его так, как вам этого хочется. Например, если вам постоянно снится, что вас увольняют с работы, то представьте, что вас не уволили, а, наоборот, повысили. Как правило, такое переписывание сценария помогает не только избавиться от навязчивых сновидений, но и изменить реальную жизненную ситуацию так, как вам это нужно.

Также ученые уже давно говорят, что повторяющиеся сюжеты во сне могут предупреждать нас о надвигающейся болезни. Известно, что все наши органы связаны с мозгом и подсознанием, и если происходит сбой в каком-то органе, то это немедленно передается мозгу, а он в свою очередь, предупреждает нас, чтобы мы вовремя смогли предотвратить болезнь. Но так как днем мы редко обращаем внимание на сигналы нашего мозга, то он доносит всю информацию до нас, когда мы спим. Причем эта информация может точно указывать на ту часть тела или орган, где произошел сбой. Например, если человек видит во сне, что его ударили в грудь, вонзили нож или он чувствует страх смерти, то это явный признак того, что у него проблемы с сердцем. Если же человека душат во сне или он чувствует, что одежда жмет, то эти образы указывают на возможные проблемы с легкими или дыхательными путями. Видите, что вас тошнит, рвет или вы едите плохие, невкусные продукты, то здесь возможны проблемы с желудком.  Но не стоит паниковать раньше времени. Так, если сон приснился вам один раз, то он совершенно ничего не значит, а вот если он повторяется более 3 раз в неделю, то следует обратиться к врачу и пройти осмотр.

Категории повторяющихся снов

Психологи выделили несколько категорий повторяющихся снов: личные и типичные. Личные сны отражают наши проблемы и переживания, а типичные отражают общественное мнение, одобрение, осуждение и т. п.  Давайте мы с вами рассмотрим наиболее распространенные сны из этих двух категорий, и узнаем, о чем они хотят нас предупредить.

Личные сны

  • Сны, предупреждающие о заболеваниях. Об этой группе я говорила выше, поэтому не будем на ней останавливаться.
  • Сны, освобождающие от стресса. Например, если вы накануне поругались со своим любимым или пережили другой сильный стресс, не выпустив его наружу, то во сне может присниться та же ситуация, но в ней вы выплесните все свои чувства. Так мозг освобождает нас от негативных эмоций и помогает привести нервную систему в порядок.
  • Сны-подсказки. Если вас что-то волнует длительное время, но вы не можете найти ответ или решение проблемы, то во сне это решение или ответ может к вам прийти, главное суметь его понять.
  • Сны- мотиваторы. Уже понятно из названия, что такие сновидения призваны смотивировать человека на какие-то действия в реальной жизни. К примеру, если вы мечтаете выучить иностранный язык или подняться по карьерной лестнице, то вам может присниться, что вы свободно говорите на иностранном языке или занимаете высшую должность. Такие сны могут сниться постоянно, как бы подталкивая вас к достижению цели.
  • Сны, повторяющиеся из рода в род. Такие сновидения редки, но все же они имеют место быть, а их значение расшифровывается индивидуально для каждой семьи.

И последнее, если вам снится одно и то же, то каким бы этот сон ни был, он всегда подсказывает, что в жизни или в какой-то сфере или даже в мыслях, чувствах произошел застой, и вы не хотите меняться. Подумайте, что вы делаете не так, и каких изменений требует ваше подсознание.

С Уважением к Вам, Никандрова Елена

 

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.