Книга Луизы Хей «Стань здоровой и счастливой»

%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0-%d0%bb%d1%83%d0%b8%d0%b7%d1%8b-%d1%85%d0%b5%d0%b9Приветствую Вас, уважаемые читатели и книголюбы! С Вами Никандрова Елена. Книга Луизы Хей «Стань здоровой и счастливой» это целая энциклопедия, состоящая из разных книг, которые она выпускала, и в каждой из них много упражнений и другой полезной информации. Но давайте обо всем по порядку.

Первая книга в энциклопедии посвящена советам, как изменить свою жизнь. Здесь автор пишет об исцеляющей силе мысли, о том, что вся сила находится внутри нас, а нам лишь нужно научиться ею пользоваться. Также на собственном примере Луиза учит, как доверять и слушать свой внутренний голос, насколько важно изменить свою внутреннюю речь, чтобы изменилась ваша жизнь.

Затем вместе с автором мы научимся менять старые программы, которые есть у каждого из нас, с помощью аффирмаций. Также она подробно рассказывает, что такое аффирмации и как нужно ими пользоваться правильно. Потом вы узнаете, как нужно относиться к своим сомнениям и как правильно их воспринимать, чтобы они были во благо.

Потом идет глава о том, как преодолевать жизненные барьеры, как понять, что мешает нам жить. Луиза Хей утверждает в этой главе, что нам нельзя критиковать себя и чувствовать вину, ведь это чувство рождает в нас разные комплексы, в том числе комплекс неполноценности.

Читая эту главу, вы научитесь выпускать негативные чувства наружу без вреда для окружающих, узнаете, как проявлять гнев с пользой для себя. Далее она рассказывает, как негативно влияет затаенные обиды, страхи на наше здоровье. Еще автор учит, как избавиться от вредных привычек, например, от переедания.

В книге вы найдете раздел о том, как преодолеть боль от утраты, как понять ее, как научиться прощать.

Следующая глава посвящена обучению любви к себе, где приводятся 10 способов, как полюбить себя. Далее автор пишет о взрослении и старении, о том, как нужно строить взаимоотношения с матерью и отцом, о подростках, о том, что им необходимо прививать чувство собственного достоинства, как вести себя с детьми при разъезде и разводе.

Также из книги вы узнаете о зависимости, благодарности,  о том, как нужно относиться к деньгам, как найти работу по душе и выразить свое творческое начало, о взаимоотношениях на работе, о том, как заниматься бизнесом по-новому и многое другое.

Вторая книга из энциклопедии посвящена исцелению своей жизни, здесь вы найдете множество аффирмаций, направленных на разные жизненные аспекты, узнаете о философии Луизы Хей и о том, как она сама относится к жизни. Затем автор дает множество упражнений, которые помогут,  если жизнь не ладиться, если вы не любите себя и т. д. Приводится много упражнений, которые нужно выполнять перед зеркалом.

Еще в этой главе вы научитесь менять себя, прощать, избавляться от обид, визуализировать с помощью эффективных упражнений. Затем Луиза учит, как создавать новое в своей жизни ежедневно работая над собой.

Потом речь идет об отношениях и любви, о работе и успехе, благосостоянии. Затем автор рассказывает о нашем теле, где разбирает все возможные проблемы и проводит аналогию с психологическими трудностями. И  вот здесь, хочу сказать, я совсем не согласна с философией Луизы. По ее мнению во всех болезнях виноваты мы сами, наши установки, а как же быть с врожденными заболеваниями? Ведь в утробе матери мы не можем мыслить негативно или позитивно, а многие детки рождаются с ужасными болезнями – несостыковочка.

Третья книга о том, как обрести счастье. Здесь Луиза Хей рассказывает о силе аффирмаций, опять же о прощении и процветании, о творчестве и романтических отношений, об успешной карьере и жизни без стресса и самоуважении. В конце каждой главы даются аффирмации, помогающие улучшить ту или иную сферу жизни.

Затем автор пишет о медитациях, как с их помощью исцеляться, полюбить себя и стать счастливой.

Четвертая книга о том, как оздоровить свое тело, здесь автор так же дает множество аффирмаций для оздоровления каждого органа, рассказывает о здоровом питании, пользе физических упражнений, как заменить старые стереотипы.

Пятая книга научит управлять своей судьбой, опять-таки с помощью позитивного мышления и настроя, и аффирмаций.  Тут же автор рассказывает, как исцелять болезни, связанные с питанием, - булимию, анорексию, переедание, гипогликемию, как избавиться от зависимостей, простуд, кандидозы и многих других болезней.

И это, конечно же не все. Книга достаточно объемная, поэтому я не могу сделать ее полное описание, иначе вы просто устанете читать. Но могу сказать, что энциклопедия интересна, и в ней очень много полезных рекомендаций.

Для кого эта книга

В частности для женщин, которые хотят разобраться в себе, научиться любить и уважать себя, достигнуть успеха, процветания, и, конечно же, быть здоровой и счастливой.

Надеюсь, мой обзор вам пригодиться и вы точно решите, нужна ли вам эта книга или нет. Также буду рада, если вы напишете свое мнение о ней.

С Уважением к Вам, Никандрова Елена

Здесь вы можете написать комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.