Как обрести гармонию

Приветствую Вас, уважаемые читатели! С Вами Никандрова Елена. Когда мы были детьми, то не задавались вопросом, как обрести гармонию, потому, что уже жили в ней, ведь жизнь в гармонии и стремление к ней заложено в нас самой природой. Но вот мы вырастаем, и с каждым годом этой гармонии становится все меньше и меньше, а мы все больше чувствуем себя неуютно, некомфортно, испытываем ощущение тяжести на душе и дискомфорта.

Но есть хорошая новость: обрести гармонию мы можем не только в детстве, а в любом возрасте нужно только немного поработать над собой и проанализировать свою жизнь. А как это делать правильно, сейчас вам расскажу.

Слушайте своё сердце и душу

Это, пожалуй, самое главное правило, придерживаясь которого вы сможете найти гармонию. Наша душа всегда разговаривает с нами, говорит, что ей нравиться, а что не нравиться, порою, она даже кричит об этом, но мы предпочитаем не слушать ее, а поступать так, как положено в обществе или делать то, чего ждут от нас.

Останьтесь с собой наедине и прислушайтесь к своему сердцу и душе. Поймите, чего вы действительно хотите, а чего не хотите, но делаете потому, что это кому-то нужно.

Сфера деятельности

Также важно проанализировать свою сферу деятельности. Вы любите свою работу? Приносит ли она вам удовольствие? Если - нет, то зачем вы на ней работаете? Очень важно в жизни заниматься любимым делом, даже если оно не нравится вашим родителям, любимому или еще кому-то. Тут важно понять, что работать вам, жить тоже вам, и вы не обязаны подстраиваться под чьи-то мечты и желания.

Отношения с окружающими

Мы не сможем обрести полную гармонию, пока будем общаться с теми людьми, которые нам не нравятся. Общаясь через силу, мы становимся лицемерами, убиваем свои принципы, но ради чего? Лично я придерживаюсь такого принципа: если мне человек не нравится, то я стараюсь не общаться с ним или свести общение на «Здравствуйте» и «До свидания». Ведь если мы общаемся с теми, кто нам не нравится, то накапливаем в себе раздражение, потом начинаем осуждать этого человека и т. д. Все это все не только ни приносит гармонию, но и уничтожает нас изнутри и того человека (на ментальном уровне), из-за которого мы испытываем все эти чувства.

Ну, а что касается друзей, то тут мы тем более должны выбирать себе в друзья только приятных людей, от общения с которыми мы чувствуем радость и удовольствие.

Слушайте свое тело

Гармония невозможна без хорошего самочувствия, а болезни чаще всего приходят, когда человек полностью утратил связь со своим телом и душой. По сути, болезнь нам посылается, когда тело и организм буквально кричать «Ну услышь ты меня!». Но вместо того чтобы прислушаться к себе и устранить причину, мы идем к врачам, начинаем глушить болезнь таблетками, а вместо облегчения получаем дополнительно еще кучу заболеваний.

Если вы научитесь прислушиваться к своему телу и организму, то перестанете переедать, есть то, что неполезно, научитесь отдыхать вовремя, не перезагружаться и т. д. Наш организм даже может избавить нас от стресса и депрессии без таблеток только нужно слушать и понимать его, а так же следовать его подсказкам.

Но не подумайте, я не призываю вас не ходить к врачам и заниматься самолечением. Обращаться к врачам нужно обязательно, но при этом не перекладывать всю ответственность за излечение на них, вы можете многое сделать и сами, что поможет врачу быстрее вылечить вас.

Принимайте других такими, какие они есть

Гармонии не может быть, если мы не можем принять людей такими, какие они есть. Если нам что-то не нравится в человеке, то не злитесь и не раздражайтесь, тут нужно понять, что этот человек отражает вас, ваши мысли. И еще, каким бы он ни был, он нужен Богу, раз живет на этой земле.

Не стоит пытаться изменить окружающих, просто изменитесь сами и вы увидите, как изменяться люди вокруг вас, а некоторые и вовсе исчезнут из поля зрения. Много на эту тему говорить не буду, так как тут уже писала об этом.

Примите себя

Обязательно научитесь принимать себя со всеми достоинствами и недостатками. Если вы видите, что где-то совершили ошибку, то это не повод корить и ругать себя, просто начните ее исправлять и поблагодарите за опыт, который вы приобрели из-за этой ошибки.

По поводу этого вопроса тоже много говорить не буду, потому что здесь описывала, целую технологию, как принимать себя.

Занимайтесь творчеством

Любое творчество вносит в жизнь гармонию и радость, через творчество мы самовыражаемся, что приносит удовольствие и много приятных эмоций. Но многие не занимаются творчеством, полагая, что им уже поздно, что творчеством могут заниматься только дети и молодые люди. Но кто это сказал? Творчеством можно заняться в любом возрасте, главное, чтобы выбранное занятие приносило вам истинное удовольствие, помогало расслабиться и проявить себя.

Балуйте себя

Многие из нас бояться потратить на себя даже копейку, когда как на других готовы истратить все деньги, но это не правильно. Если вам чего-то хочется – покупайте это себе, делайте покупку с радостью, не жалейте на себя денег.

Если вы о чем-то мечтаете, то пора бы уже достигнуть своей мечты. Поставьте себе цель, распишите шаги для ее достижения и действуйте, не огладывайтесь на других – понравиться им это или нет.

Конечно, это не значит, что в достижении своих желаний нужно забыть о других и идти по головам, действуйте так, как велит вам душа, а она плохого не посоветует.

С Уважением к Вам, Никандрова Елена

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.