Как начать уважать себя

Приветствую Вас, уважаемые читатели! С Вами Никандрова Елена. Все мы знаем, что уважение к себе играет огромную роль во всех сферах жизни, но, к сожалению, большинство наших женщин, девушек не уважают себя и зачастую не признаются в этом даже себе. Если же вы уже задались вопросом, как начать уважать себя? То считайте, что уже сделали огромный шаг на этом нелегком пути.

Но есть множество женщин, которые утверждают, что уважают себя, но при этом постоянно страдают и обижаются на других, что те не проявляют должного уважения. И тут нужно серьезно задуматься и задать вопрос: а не обманываете ли вы себя? Помните, наше внешнее отражает то, что у нас внутри, и если вы постоянно сталкиваетесь с неуважением со стороны окружающих, то это говорит о том, что вы сами не уважаете себя.

Если мы сами себя не уважаем, то у нас срабатывает подсознательная программа самоуничтожения. Это значит, что на подсознательном уровне человек думает, что заслуживает плохого отношения, страданий, и он обязательно это получает. Затем он начнет обижаться на всех и вся, страдать, его самооценка понизиться еще больше, что опять повлечет за собой страдания, унижения и неуважение окружающих, и чем дальше, тем больше. Причем так относиться к нему будут не только начальник, коллеги, но и друзья, близкие и даже любимый человек. Но каждый из нас может изменить эту ситуацию в любой момент, и для этого нужно научиться уважать себя, уважать искренне, а не на словах. А как это сделать я расскажу на собственном примере.

Но перед этим предлагаю понять, в чем заключается уважение к себе как к женщине.

Что такое уважение к себе

  • Женщина, которая ценит и уважает себя, в первую очередь, любит каждую клеточку себя. Если же что-то ей в себе и не нравится, то она не ругает и не винит себя, а старается это исправить и недостаток превратить в достоинство;
  • Девушка не позволит другим обзывать себя, говорить обидные слова, а если такое и случиться, то она остановит и объяснит, что с ней так нельзя;
  • Такая женщина всегда имеет собственное мнение и не боится его высказывать, даже если оно отличается от мнения большинства;
  • Она не станет умолять мужчину быть с ней, если он этого не хочет;
  • Она не станет терпеть плохое отношение к себе со стороны мужчины даже если любит его;
  • Такая женщина не будет заниматься сексом с мужчиной, с которым недавно познакомилась;
  • Девушка, ценящая себя, не выставляет свои достоинства напоказ, но сама хорошо знает о них. Так же она не говорит о своих недостатках;
  • Такая женщина умеет уважать других людей, даже если они отличаются от нее и в чем-то ее не устраивают;
  • Она всегда ухаживает за собой;
  • Она не жалеет на себя денег;
  • Она с благодарностью принимает подарки;
  • Такая женщина следит за собой, за своей кожей и волосами не для того чтобы нравится кому-то, а чтобы нравится прежде всего себе;
  • Она не опускается до мести другим, даже если они сделали ей больно.

Как научиться уважать себя

Теперь вы знаете, в чем заключается уважение к себе. Сейчас предлагаю поговорить, как этому научиться.  Все рекомендации были испробованы на собственном опыте, поэтому могу точно сказать, что они работают, но для этого нужно хорошо потрудиться.

  1. Чтобы выработать уважение к себе нужно научиться любить и принимать себя – это очень важно. Если вы не любите себя, то, о каком уважении может идти речь. Как полюбить и принять себя я подробно писала здесь.
  2. Также необходимо повышать свою самооценку. Упражнения на повышения самооценки тут. Еще могу посоветовать прочесть книги Луизы Хей – она много рассказывает на эту тему и дает не менее эффективные упражнения.
  3. Если вы привыкли бегать за мужчиной, дарить ему подарки и буквально выпрашивать его любовь и хорошее отношение, то нужно немедленно прекратить это делать. Сначала будет нелегко, появится страх остаться одной, и тут нужно понять, что лучше быть одной, чем с человеком, который не проявляет к вам уважения и интереса.
  4. Еще вам нужно научиться не мириться с ситуациями, которые вам не нравятся, приносят дискомфорт и унижают вас.
  5. Всегда имейте своё мнение и не стесняйтесь высказывать его. Как правило, люди уважают тех, кто без стеснения говорит о своем мнении, а если кому-то это и не понравится, то пусть это будут их проблемы, а не ваши.
  6. Отлично помогают на пути к самоуважению аффирмации, которые нужно произносить практически постоянно на протяжении нескольких месяцев – кому-то требуется больше времени, кому-то меньше. Мне потребовалось 6 месяцев, но и сейчас я иногда произношу аффирмации.
  7. Ни в коем случае не терпите, если ваш мужчина поднял на вас руку. Сделал раз, сделает и еще раз.
  8. Не позволяйте мужчине материться при вас, и уж тем более употреблять мат в ваш адрес. Это просто неприемлемо! Если вы это позволите, то мужчина не будет уважать вас.
  9. Не терпите если мужчина что-то обещает и не выполняет. Если мужчина постоянно опаздывает на свидания и при этом не звонит и не объясняет причины - не ждите его, просто уходите, а ему объясните, что слишком цените свое время, чтобы тратит его на ожидания. Если мужчина задерживается, то он должен позвонить и предупредить.
  10. И самое главное, всегда любите себя больше, чем кого бы то ни было. Некоторые считают, что так ведут себя эгоисты, но это не так. Эгоизм – это когда человек не уважает никого кроме себя, но если вы любите себя и при этом так же относитесь к другим, то это здоровая любовь к себе, которая дана нам самой природой.

 

Да, вам придется пройти не легкий путь и возможно полностью изменить себя, но если вы хотите добиться чего-то в жизни и хорошего отношения со стороны окружающих, то это того стоит.

С Уважением к Вам, Никандрова Елена

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.